Фитнес и активный образ жизни — залог физического здоровья

0

Фитнес и активный образ жизни - залог физического здоровьяУченые бьют тревогу, так как количество людей с ожирением в современном мире начало достигать опасного уровня.

По словам ученых, на сегодня уже более 60% женской половины населения имеют лишний вес. Это означает, что они входят в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это приводит к развивтию гипертонии, может наблюдаться повышенный уровень глюкозы, а также высокое содержание триглицеридов.

Избыточный вес в значительной степени повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. От сюда следует, что без фитнеса обойтись практически никак, сообщает интернет-портал Myjane.

Исследователи делают вывод, что людям очень важно начать бороться с избыточным весом и его последствиями. Для дого, чтобы достичь успеха в этом деле не обойтись без фитнеса и активного образа жизни очень сложно. Каждый человек, который хочет быть здоровым должен сделать свою жизнь физически-активной: заниматься бегом, велопрогулками, посещать фитнес-центры где установлены, например, беговые дорожки фирмы Life Fitness тут wellgallery.ru/catalog/begovye-dorozhki/life_fitness.

В процессе исследования выяснилось, что женщины, которые вели более активную жизнь, гораздо меньше рисковали развитием сердечно-сосудистых недугов.

Исходя из этого, ученые смогли сделать вывод, что физическая активность действительно обладает огромным потенциалом как действенное профилактическое средство, которое поможет защитить организм от болезней сердца.

Поделиться в социальных сетях:

0 Комментариев

*

Комментарий: