Сотрудники офисов должны стоять во время работы хотя бы 2 часа в день

0

В настоящее время практически все руководители офисов покупают мебель в http://racio.ua/office-mebel/kresla-and-stylya.html, так как товары магазина отличаются высоким качеством и доступной ценой. Однако пользоваться этой мебелью нужно очень осторожно – чтобы не развивалась боль в спине, сотрудники офисов должны хотя бы 2 часа в день проводить стоя.

Согласно последним исследованиям ученых, все большее количество офисных сотрудников получают необратимые болезни спины, от чего страдают всю свою жизнь. Причина проста – они слишком долго сидят в креслах в течение рабочего дня, в итоге создавая непомерную нагрузку на внутренние органы и позвоночник. Подобное воздействие не проходит даром – спина слишком сильно напрягается, а ноги не получают должной нагрузки. К тому же, от подобного времяпрепровождения сильно страдают внутренние органы, которые остаются зажатыми в течение всего рабочего дня. В таком положении, все органы получают слишком маленький приток крови, в результате чего начинают развиваться хронические болезни.

Британские медики нашли эффективное решение подобных проблем – работники просто должны стоять в течение всего 2 часов в день, чтобы органы получили встряску и достаточный приток крови. Если же проводить в сидячем положении все 9 часов, как это обычно бывает у офисных работников, то к концу жизни инвалидность им обеспечена. Особенно это страшно для мужчин, которые рискуют развитием простатита, а также половой дисфункции.

Однако данные гласят – 7-8 часов в день  21% работников проводит сидя. От 5 до 6 часов сидя проводят 32% работников, в то время как остальные 26% сидят три четыре часа в сутки. И только 7% работников подходят к норме – сидячее положение менее 2 часов в день. В результате, «сидячие» работники получают депрессию, тревожность, остеопороз, диабет и развивающиеся боли в спине.

Стоит отметить, что это плохо не только для самих работников, страдает также и начальство. Ведь сидячий образ работы приводит к многочисленным заболеваниям, а соответственно увеличивает количество больничных.

Чтобы избежать всех этих проблем, эксперты советуют просто вставать, и проводить два часа рабочего времени стоя.

Поделиться в социальных сетях: