Британские ученые нашли самый эффективный способ бросить курить

0

Научные специалисты Оксфордского университета решили провести исследование, чтобы выяснить самый действенный способ избавления от никотиновой зависимости. Оказывается, от пагубной привычки лучше всего отвыкать постепенно, сообщают VistaNews.

В исследовании были задействованы около 700 респондентов, которые уже длительный период времени подвластны никотиновой тяге. Участники были поделены на две группы. Первые 350 добровольцев должны были резко бросить курить, а остальная половина испытуемых избавлялась от пагубной привычки постепенно. При этом всем участникам эксперимента разрешили использовать медикаменты, притупляющие желание курить. Специалисты порекомендовали своим подопечным употреблять в пищу как можно больше растительных компонентов (овощей и фруктов).

Ученые очень удивились, когда выяснили, что участники второй группы продемонстрировали лучший результат. Постепенный процесс избавления от курения оказался на 25% эффективнее. Специалисты сделали вывод, что у человека, который резко бросает травить легкие, вероятность возвращения к вредной привычке гораздо выше.

Поделиться в социальных сетях: