Ученые: Нивелировать последствия сидячего образа жизни возможно

0

Научные сотрудники из Питтсбургского университета проводили ряд исследовательских работ касательно здоровья людей, ведущих сидячий образ жизни.

Для проведения экспериментов были приглашены добровольцы, которые в связи с особенностями работы или личными обстоятельствами большую часть времени проводят в сидячем положении.

Ученым удалось доказать, что такой образ жизни не только не желателен для здоровья и негативно влияет на организм, но еще и способен вызывать конкретные и причем серьезные заболевания, такие к примеру как диабет.

Поэтому ученые настоятельно рекомендуют двигаться как можно больше, ведь даже тренировка в спортзале дважды в неделю не сможет нивелировать последствия сидячего образа жизни. И. конечно же, нужно никогда не забывать о правильном и сбалансированном питании.

Поделиться в социальных сетях: