Кофе полезен для здоровья человека

0

Американские ученые развеяли миф о вреде кофеина на человеческий организм. Теперь кофе можно потреблять ежедневно без опасений для своего здоровья.

Некая группа ученых из Калифорнии выдвинули гипотезу касаемо пользы употребления кофе. В ходе практических опытов было установлено, что кофеин не только не наносит вред нашему организму, а наоборот, укрепляет мышцы сердца и улучшает циркуляцию кровообращения.

Испытание проводили в течение нескольких лет на огромном количестве желающих, и как показала практика, ежедневное употребление чашечки кофе, никоим образом не влияла на состояние организма испытуемых.

Но стоит помнить, что данный напиток нужно потреблять с осторожностью. Выпивать не более двух чашек некрепкого кофе в день. И за пять часов до сна совсем стоит отказаться от кофе, так как есть риск отсутствия сна. Этот напиток обладает бодрящим эффектом.

Поделиться в социальных сетях: